DBAMY O ZDROWIE

W tym tygodniu oczywiście odbędzie się uroczystość, na którą wszyscy czekają – Dzień Czekolady.

 

 

W tym dniu dzieci mogą się ubrać się w miarę możliwości na kolor brązowy.

Kochani Rodzice proszę się nie martwić przeprowadzone zabawy będą miały na celu kształtowanie u dzieci umiejętności umiarkowanego spożywania słodkości i wyrobów czekoladowych.

A ponadto w tym tygodniu:

– budowanie wiedzy o zdrowym stylu życia i mechanizmach służących zachowaniu zdrowia (dieta, produkty zawierające witaminy A, B, C i D, ćwiczenia, higiena osobista, profilaktyka dentystyczna);

– kształtowanie postawy prozdrowotnej m.in. poprzez poznawanie zasad zdrowego stylu życia i wdrażanie do zdrowych nawyków;

– pokonywanie lęku przed koniecznymi zabiegami dentystycznymi m.in. poprzez zrozumienie, dlaczego zabieg jest potrzebny i dokładne poznanie kolejnych czynności dentysty;

– wzbogacanie słownictwa o związki frazeologiczne związane ze zdrowiem (m.in. zapaść na zdrowiu, tryskać zdrowiem), nazwy urządzeń w gabinecie lekarza (m.in. stetoskop, szpatułka, kozetka, waga), nazwy zębów (siekacze, kły, trzonowe); doskonalenie umiejętności używania nazw określających pory dnia i posiłki;

 

Zachęcam do ćwiczenia również w domu:

„Dbamy o czystość” – ćwiczenia z zakresu profilaktyki logopedycznej w oparciu o tekst Patrycji Siewiera-Kozłowskiej.

Jeśli chcesz być zdrowy, silny

Nie unikaj wody z mydłem;

Szur szur – szoruj całe ciało

(dzieci kilkakrotnie powtarzają onomatopeję, n. zwraca uwagę na prawidłową artykulację głoski [sz] – wargi

wyciągnięte jak ryjek, czubek języka za zębami, uniesiony do wałka dziąsłowego za górnymi zębami)

By mydełkiem zapachniało:

Szur szur – ręce, szur szur – nóżki,

(j.w.)

Dobrze policz im paluszki!

(my zamiast paluszków policzymy ząbki: najpierw górne – język dotyka po kolei zęby górne, teraz dolne – dotykamy językiem zęby dolne)

Uszy, szyję, plecy, brzuch,

Już jest czysty każdy zuch!

Teraz ręcznik potrze ciało

Aby siły nabierało:

Szur szur – ręce, szur szur – nóżki,

(dzieci powtarzają kilkakrotnie onomatopeję)

Dobrze policz im paluszki!

(i znów zamiast paluszków liczymy ząbki czubkiem języka)

Uszy, szyję, plecy, brzuch,

Już jest suchy każdy zuch!

No a teraz, dla porządku

Małą szczotką ząbki szczotkuj!

Nabierz pasty odrobinkę

(maleńki koniuszek języka przeciska się przez zaciśnięte wargi – jak pasta z tubki)

I zrób uśmiechniętą minkę.

(rozciągamy wargi szeroko)

Szczotkuj zęby dolne, (język przesuwa się po zębach dolnych)

Szczotkuj zęby górne, (język przesuwa się po zębach górnych)

Przecież to zadanie wcale nie jest trudne!

 

„U lekarza”- zabawa relaksacyjna

Kiedy jesteś chory              Kładą całą dłoń na głowie kolegi, lekko naciskając.

masz chrypkę i katar          Cicho chrząkają przy jego uchu.

musisz iść do lekarza        Wskazujące palce wędrują po plecach kolegi.

żeby cię przebadał             Lekkie uciskanie pleców całymi dłońmi.

Lekarz zbada dokładnie   Ta sama czynność co poprzednio.

każe zrobić zastrzyk           Mocne stuknięci palcem w dole pleców.

Kilka dni upływa                 Ręce wykonują faliste ruchy na plecach.

i jesteś zdrów jak ryba       Lekkie klepnięcie całą dłonią.

Dzieci masują plecy kolegi na zmianę.

 

„Przepis na zdrowie”- piosenka

A ja przepis znam na zdrowie,

jak stosować go – opowiem.

Kilka dobrych rad się przyda,

żeby zdrowym być jak ryba:

 

Ref. Nie grymaszę, gdy mleko na stole,

nie odmawiam zjedzenia śniadania,

zawsze chętnie wychodzę na spacer,

odpowiednie zakładam ubrania.

Myję ręce przed każdym posiłkiem,

jem owoce i świeże warzywa,

zęby co dzień szoruję dokładnie,

każda ze mną bakteria przegrywa.

 

Są dla dzieci także zdrowe:

gimnastyka, piłka, rower,

dobry humor, uśmiech mamy

i zabawy z kolegami.

 

Ref. Nie grymaszę, gdy mleko na stole…